Wat er ook speelt, je staat er niet alleen voor
Soms loopt het even niet zoals je wilt. Werkdruk, zorgen thuis, een verlies of een nieuwe levensfase: een disbalans kan allerlei vormen aannemen. Kies hieronder het thema waarin je je herkent, dan kijken we samen hoe we je verder kunnen helpen. We werken met training en coaching, praktisch en in jouw tempo.
Binnen 24 uur je eerste gesprek gepland · Altijd vertrouwelijk · Je kunt zelf de eerste stap zetten
Waar je je in herkent
Kies het thema dat het dichtst bij je staat. Op elke themapagina vertellen we hoe we je kunnen helpen en wat een eerste stap kan zijn.
Minder stress, meer ruimte
Je staat constant aan en je hoofd komt nauwelijks tot rust.
Lees meer
De zorg voor een ander volhouden
Je zorgt voor iemand die je dierbaar is, en houdt weinig over voor jezelf.
Lees meer
Verder na een verlies
Je hebt iemand of iets verloren en zoekt een manier om door te gaan.
Lees meer
Je leven verandert van fase
Ouder worden, ouderschap of pensioen brengt je uit je gewone doen.
Lees meer
Weten waar je het voor doet
Je mist richting of betekenis in je werk of je leven.
Lees meer
Grip op je leefstijl
Meer energie door kleine, haalbare stappen in slapen, bewegen en ontspannen.
Lees meer
Staat jouw situatie er niet bij?
Neem contact op met Eva, dan kijken we samen wat we voor je kunnen doen.
Zo ziet je traject eruit
Je volgt een persoonlijk traject met een vaste opbouw, gebaseerd op Grip op je Welzijn, de interventie die door het RIVM is erkend. Zo weet je van begin tot eind precies waar je aan toe bent.
Plan een kennismaking
Vrijblijvend en zonder dat je toestemming van je leidinggevende nodig hebt. We kijken samen wat er speelt, of dit traject bij je past en hoe de vergoeding geregeld kan worden, bijvoorbeeld via je werkgever of via een verwijzing.
Persoonlijke intake
Binnen 24 uur na je aanmelding staat je intakegesprek gepland. Samen brengen we in kaart wat er speelt en wat jij wilt bereiken. Met de voormeting leg je vast waar je nu staat.
Vijf sessies van twee uur
Je ontdekt wat er onder je klachten zit en vooral wat jij daar zelf aan kunt doen. Je werkt met praktische stappen die passen bij jouw leven, in jouw tempo.
Afronding met nameting
Je ziet zwart op wit wat er is veranderd. Heb je daarna meer of iets anders nodig, dan denken we met je mee over de juiste plek.
Wat je deelt, blijft van jou
Aan de slag gaan met wat er speelt vraagt openheid, en openheid vraagt vertrouwen. Daarom is vooraf helder wie wat te zien krijgt, zodat jij vrijuit kunt praten.
Twijfel je ergens over? In de kennismaking nemen we deze afspraken rustig met je door, zodat je precies weet waar je aan toe bent.
Even kennismaken? Vrijblijvend, je zit nergens aan vast.
We kijken graag met je mee naar wat het beste bij je past, en daarvoor leren we je graag eerst even kennen. Vrijblijvend, zonder dat je ergens aan vastzit en zonder dat je er toestemming van je leidinggevende voor nodig hebt.