1 op 1 studentencoaching

Voor iedere student die het gevoel heeft vast te lopen

Studenten staan onder druk

Dit is natuurlijk geen nieuws meer. Stress, een verstoorde studie,- werk,- en privébalans of prestatiedruk: we zien dat de vraag naar ondersteuning voor dit soort problematiek steeds meer toeneemt. Studenten hebben soms het gevoel dat ze stil staan, vastzitten en vervolgens niet meer weten hoe ze uit deze passieve staat moeten komen. Wie zich te lang in deze staat bevindt, heeft kans een burn-out op te lopen. 

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Hero images/pagehd_1.jpg?preset=content
https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Eigen regie spiraal visual.png?preset=content

Wat hebben studenten nodig?

We moeten dus zien te voorkomen dat studenten zich opgebrand en passief gaan voelen en ze tevens handvatten bieden om ze uit deze passieve staat te halen. Daarvoor is het van belang dat studenten het gevoel van eigen regie hebben en vertrouwen hebben in hun een eigen kunnen. Hoe kun je dat bij studenten stimuleren? Door succesvolle gedragsverandering met een zelfbedachte oplossing. En daar gaan studenten tijdens de 1 op 1 coaching mee aan de slag. 

1 op 1 coaching van The Lab of Life

Door toenemende vraag naar persoonlijke coaching naast de groepstrainingen die we verzorgen, in combinatie ons enthousiasme voor deze individuele trajecten, hebben we besloten dit aan ons vaste aanbod toe te voegen. Wat kun je verwachten? 

  • Onder begeleiding van één van onze interne Lab of Life coaches
  • 5 sessies van anderhalf uur 
  • Extra aandacht voor de persoonlijke situatie en veranderwens van de student 
  • Bij ons op kantoor in Nijmegen of online 
  • Toegankelijk voor studenten van alle niveaus

Inhoud per sessie

  1. Mijn energieverdelingHoe staat het ervoor met het energieniveau van de student? We brengen de (werk),- studie,- en privébalans in kaart en kijken wat de student zou willen veranderen om meer energie en motivatie over te houden en formuleren een plan van aanpak. 
  2. Energie: fysiek en mentaal: Welke psychische en lichamelijke signalen op stress en vermoeidheid herkent de student bij zichzelf hoe kan daar effectief op gereageerd worden? 
  3. Werken vanuit wat ik goed kan en wat ik graag wil: De student brengt persoonlijke kwaliteiten, waarden en toekomstdoelen in kaart en we kijken samen of die nog meer zouden mogen terugkomen in het dagelijks leven. 
  4. Hoe ga ik verder? De student gaat aan de slag met persoonlijke weerstanden en valkuilen: hoe kan de student ervoor zorgen dat ook de lastig doorbreken gewoonten aangepakt worden? 
  5. Evaluatie: wat gaat goed en hoe groei ik door? We kijken samen terug op wat de student allemaal heeft bereikt en geleerd, over welke valkuilen de student waakzaam moet zijn en waar de student verder aan wil werken. 
https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Cover afbeelding werkboekje studenten.png?preset=content

Waar kan The Lab of Life studenten bij ondersteunen?

Of het nu gaat om moeite hebben met grenzen stellen, niet of juist te veel plannen, ontevreden zijn met je slaapritme, eindeloos piekeren, meer willen bewegen of schermtijd verminderen; studenten kunnen met al deze onderwerpen aan de slag gaan tijdens de 1 op 1 sessies.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Iconen/Pijl_omlaag1.png?preset=content

Maak kennis met onze coaches

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Team/Eva Nagelkerke cirkel website.png?preset=content

eva@thelaboflife.com

Eva Nagelkerke

Sinds Eva werkzaam is bij The Lab of Life heeft ze veel vlieguren gemaakt als trainer, wat maakt dat ze inmiddels een flinke dosis ervaring heeft opgedaan. Ze vindt het vooral fascinerend dat er bij elk traject een andere dynamiek is en ze telkens weer een nieuwe verbinding aangaat met alle deelnemers. Openheid en veiligheid zijn voor Eva de meest belangrijke waarden binnen de training. Door eigen ervaringen te delen stelt ze deelnemers op hun gemak en bouwt ze een persoonlijke band met ze op waarin ze zich veilig en gehoord voelen.

 

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Team/Sanne Pellegrom rondje website.png?preset=content

sanne@thelaboflife.com

Sanne Pellegrom

Haar achtergrond in de psychologie maakt Sanne een gedreven trainer die graag de uitdaging aangaat om zoveel mogelijk weerstand uit de weg te vegen. Door kritische vragen te stellen aan deelnemers hoopt ze bij ze tot de kern door te dringen en ze te ondersteunen bij hun persoonlijke plan van aanpak voor een betere energiebalans. Ook voor Sanne zijn veiligheid en openheid belangrijke waarden en maakt ze graag tijd vrij om haar deelnemers goed te leren kennen. 

Vraag hier de offerte aan