Studenten staan onder druk
Dit is natuurlijk geen nieuws meer. Stress, een verstoorde studie,- werk,- en privébalans of prestatiedruk: we zien dat de vraag naar ondersteuning voor dit soort problematiek steeds meer toeneemt. Studenten hebben soms het gevoel dat ze stil staan, vastzitten en vervolgens niet meer weten hoe ze uit deze passieve staat moeten komen. Wie zich te lang in deze staat bevindt, heeft kans een burn-out op te lopen.
Wat hebben studenten nodig?
We moeten dus zien te voorkomen dat studenten zich opgebrand en passief gaan voelen en ze tevens handvatten bieden om ze uit deze passieve staat te halen. Daarvoor is het van belang dat studenten het gevoel van eigen regie hebben en vertrouwen hebben in hun een eigen kunnen. Hoe kun je dat bij studenten stimuleren? Door succesvolle gedragsverandering met een zelfbedachte oplossing. En daar gaan studenten tijdens de 1 op 1 coaching mee aan de slag.
1 op 1 coaching van The Lab of Life
Door toenemende vraag naar persoonlijke coaching naast de groepstrainingen die we verzorgen, in combinatie ons enthousiasme voor deze individuele trajecten, hebben we besloten dit aan ons vaste aanbod toe te voegen. Wat kun je verwachten?
- Onder begeleiding van één van onze interne Lab of Life coaches
- 5 sessies van anderhalf uur
- Extra aandacht voor de persoonlijke situatie en veranderwens van de student
- Bij ons op kantoor in Nijmegen of online
- Toegankelijk voor studenten van alle niveaus
Waar kan The Lab of Life studenten bij ondersteunen?
Of het nu gaat om moeite hebben met grenzen stellen, niet of juist te veel plannen, ontevreden zijn met je slaapritme, eindeloos piekeren, meer willen bewegen of schermtijd verminderen; studenten kunnen met al deze onderwerpen aan de slag gaan tijdens de 1 op 1 sessies.
Eva Nagelkerke
Sinds Eva werkzaam is bij The Lab of Life heeft ze veel vlieguren gemaakt als trainer, wat maakt dat ze inmiddels een flinke dosis ervaring heeft opgedaan. Ze vindt het vooral fascinerend dat er bij elk traject een andere dynamiek is en ze telkens weer een nieuwe verbinding aangaat met alle deelnemers. Openheid en veiligheid zijn voor Eva de meest belangrijke waarden binnen de training. Door eigen ervaringen te delen stelt ze deelnemers op hun gemak en bouwt ze een persoonlijke band met ze op waarin ze zich veilig en gehoord voelen.
Sanne Pellegrom
Haar achtergrond in de psychologie maakt Sanne een gedreven trainer die graag de uitdaging aangaat om zoveel mogelijk weerstand uit de weg te vegen. Door kritische vragen te stellen aan deelnemers hoopt ze bij ze tot de kern door te dringen en ze te ondersteunen bij hun persoonlijke plan van aanpak voor een betere energiebalans. Ook voor Sanne zijn veiligheid en openheid belangrijke waarden en maakt ze graag tijd vrij om haar deelnemers goed te leren kennen.