The Lab of Life formule

Jouw recept voor een leven meer in balans

Minder stress en meer balans in jouw leven?

Het leven is een experiment. Of eigenlijk: een serie experimenten. Al voelt het soms niet zo, je leert elke dag ook wanneer het even niet lukt. Dat maakt je mens. Om ingeslepen patronen te doorbreken in de dagelijkse hectiek bieden wij net even dat extra beetje ondersteuning wat het verschil kan maken. De oplossing ligt vaak dichterbij dan je denkt. The Lab of Life kan je daar bij helpen! 

The Lab of Life methode is geen moeilijke diepgaande therapiesessie, wij geloven niet in diagnoses en medicaliseren. Iedereen loopt wel eens vast in het leven of ervaart een disbalans. Vaak weten we wel wat we zouden moeten veranderen, maar lukt dat niet in de waan van de dag. Op een ontspannen en praktische manier kunnen we je daar snel mee helpen. 

Meer dan 2500 mensen gingen je al voor! En niet onbelangrijk te vermelden: Onze methode is wetenschappelijk bewezen effectief en kan in de meeste gevallen worden vergoed.

Wat is de The Lab of Life methode?

Een wetenschappelijk bewezen methode om stress te verminderen en jouw energie- en motivatie peil te verhogen. Er is veel ruimte voor je eigen invulling, je bepaalt zelf waar je aan wilt werken. We werken vanuit jouw intrinsieke motivatie. 

  • Professionele begeleiding
  • Een persoonlijk werkboek
  • 5 sessies van 2 uur
  • Meer dan 150 coaches in Nederland
https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Blogs/Brochure-download-voor-jezelf.png?preset=content

Inhoud per sessie

  1. Waar sta ik en wat wil ik bereiken?: We kijken hoe jouw dagelijks leven eruitziet en waar voor jou winst te behalen valt als het gaat om het krijgen van meer energie.
  2. Reageren op fysieke en mentale signalen: We gaan kijken hoe je sneller en adequater kunt reageren op signalen die je krijgt over je eigen energiestatus.
  3. Werken vanuit wat ik goed kan en wat ik graag wil: We zoomen uit en onderzoeken we de ‘fit’ tussen jou en je dagelijks leven verder. In hoeverre past je leven bij wat jij wilt en belangrijk vindt? 
  4. Jouw persoonlijke strategie Hier leren we hoe we hardnekkig te veranderen patronen kunnen doorbreken en onze self-efficacy kunnen verhogen.
  5. Evaluatie: wat gaat goed en hoe groei ik door? We brengen jouw veranderingsproces in kaart en bepalen aanknopingspunten hoe je nu verder kan. 

 

Wat levert het op:

  • Meer energie en motivatie voor de belangrijke zaken in je leven.
  • Beter omgaan met stress en de dagelijkse drukte.
  • Het lukt je beter om alle ballen in de lucht te houden.
  • Je voelt je fysiek en mentaal beter.
  • Je maakt keuzes die beter bij je passen, zowel op het werk als in vrije tijd.
  • Je creëert nieuwe gewoontes en het lukt je ook om die vast te houden.
  • Je ontwikkelt een persoonlijke strategie die je de rest van je leven kunt blijven toepassen.
  • Je wordt niet alleen een betere versie van jezelf, maar ook voor de mensen om je heen.
Maartje Hortensius

Hoi, ik ben Maartje, The Lab of Life ervaringsdeskundige! :-) Ik kan je van alles vertellen over wat wij doen. Maar ik ben vooral benieuwd waar we jou mee kunnen helpen. Zullen we dat gaan verkennen? Plan dan een gratis intake in of download onze brochure.

Gratis intake inplannen Download brochure