Zelf aan het stuur staan door eigen regie en gedragsverandering
Bijna alle jongeren (97%) ervaren stress. En dat is ook niet gek, want jong zijn en studeren brengt veel uitdagingen met zich mee. Er blijven maar nieuwe ballen bijkomen die jongeren hoog proberen te houden.
Hoe mooi zou het zijn als je al op jonge leeftijd leert dat je kunt veranderen en dat je door de regie te pakken over je leven minder stress en overbelasting ervaart? Dat je door een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning stress- en burn-out klachten kunt voorkomen. Dat is waar wij met The Lab of Life voor jongeren ons dagelijks voor inzetten.
Het aanbod van The Lab of Life focust zich op het stimuleren van eigen regie, het verbeteren van de zelfeffectiviteit en het verhogen van het zelfoplossend vermogen. We hanteren hierbij een wetenschappelijk bewezen effectieve methodiek om duurzame gedragsverandering te realiseren en te borgen.
- Voor jongeren in de leeftijdscategorie van 12 – 24 jaar
- Voor opleidingsniveaus van het voortgezet onderwijs tot universitair
- Ontwikkeld door gedragswetenschappers en psychologen
The Lab of Life training voor leerlingen en studenten
Deelnemers gaan actief aan de slag met hun persoonlijke welzijn en ervaren de kracht van gedragsverandering op basis van zelfregie.
Lees meer
Klassikaal lesprogramma van The Lab of Life
Kant-en-klaar lespakket voor bijvoorbeeld tijdens LOB, Burgerschap of mentoruren in de vorm van 10 wekelijkse sessies van één uur.
Ook inzetbaar in het kader van
(NPO-) projecten op het gebied
van studentenwelzijn.
Lees meer
Opleiding tot gecertificeerd Lab of Life trainer
Zodat docenten of ondersteuners zelf studenten (en collega’s) kunnen gaan trainen met behulp van onze methode. Daarnaast kunnen er met deze opleiding SKJ-accreditatie punten worden behaald.
Lees meer
Meer zelfsturend vermogen
en persoonlijk leiderschap
De mentale fitheid
op peil houden
Betere balans tussen
school en vrije tijd
Voorkomen van
burn-out en stress gerelateerde klachten
Meer energie en motivatie voor belangrijke zaken
Het verbeteren van schoolprestaties
Minder stressen, lekkerder in je vel
Weten wat wij voor jou kunnen betekenen?
Een keertje kennismaken? Plan hier een kennismaking met ons in.
Kennismaken
Wie gingen je voor?
Hieronder zie je een greep uit de organisaties die al met The Lab of Life methode werken.