Wij helpen op je op een persoonlijke manier om grip en houvast te krijgen op de zaken die voor jou belangrijk zijn

Je weet dat het anders kan, maar toch blijft alles vaak bij het oude. Of het nu gaat over omgaan met de dagelijkse hectiek of juist het vastzitten in een langdurige sleur. Met de training van The Lab of Life doorbreek je patronen en creëer je nieuwe gewoontes die je meer energie opleveren. Bovendien leer je hoe je dit zelfstandig kunt doen, zodat je ook na de training in control blijft. 

Hoe ziet de training eruit?

Het doel van de training is om stress en het gevoel van overbelasting te verminderen en het fysieke en mentale energie- en motivatiepeil te verhogen. Er is veel ruimte voor je eigen invulling, je bepaalt zelf waar je aan wilt werken.
  • 5 online of offline sessies van 1,5 uur
  • Om de week een sessie
  • In een groep of individueel
  • Persoonlijk werkboek
  • Toegang tot een online omgeving met een checklist, voor- en nameting en borgingstool

Na afloop van de training kun je:

  • Beter omgaan met stress en de dagelijkse drukte
  • Een gezonde balans houden tussen werk en privé
  • Keuzes maken op basis van wat jíj belangrijk vindt in je leven
  • Nieuwe gewoontes vormen en volhouden door wetenschappelijk bewezen technieken te gebruiken
Maartje Hortensius

Een keertje (virtueel) kennismaken met Maartje of wil je meer informatie ontvangen?

Afspraak maken Brochure aanvragen